Витамины для волос Luxéol Pousse, Forcapil, Granions, Oenobiol и жевательные пастилки с биотином, цинком и селеном. Пищевые добавки для курса.
Витамины для волос — это пищевые добавки в капсулах, таблетках или жевательных пастилках. Они содержат питательные вещества, которые организм использует для построения волоса. Их принимают внутрь, тогда как сыворотку наносят на кожу головы.
Биотин, он же витамин B8, цинк и селен — питательные вещества, часто встречающиеся в таких добавках. Ни одна добавка не может обещать остановить выпадение волос.
Во многих формулах есть цистин и метионин — две аминокислоты, участвующие в построении кератина, белка волоса. В других содержатся железо, витамины группы B или растительные экстракты, например проса, злака, богатого минералами.
Мы предлагаем известные аптечные бренды: Luxéol Pousse, Forcapil от Arkopharma, Granions и Oenobiol. Есть и жевательные пастилки с фруктовым вкусом для тех, кто не любит глотать капсулы. Капсулы и таблетки не имеют вкуса и легко помещаются в сумку.
Если вы ищете комплексную формулу, выбирайте ту, что объединяет витамины группы B, цинк и серосодержащие аминокислоты. Forcapil следует этому принципу: биотин, цистин и метионин. Для тусклых и ломких волос формулы, богатые аминокислотами и цинком, рассчитаны в основном на волокно волоса.
Формат важен, чтобы выдержать курс. Капсулы принимают один-два раза в день, запивая стаканом воды. Жевательные пастилки жуют как конфеты, но они часто содержат сахар: читайте этикетку, если следите за питанием. Выберите формат, который вы будете принимать без усилий каждый день на протяжении всего курса.
Если вы беременны, кормите грудью или проходите лечение, перед началом спросите совета у врача или фармацевта. При внезапном или очень обильном выпадении лучше сдать анализ крови, так как частая причина — дефицит железа. Только врач может подтвердить нехватку и при необходимости назначить железо.
Чтобы ухаживать и за кожей головы, дополните курс нашими сыворотками для волос, наносимыми ежедневно на корни. Добавка работает изнутри, сыворотка — прямо на коже головы: одно не дублирует другое.
Курс обычно длится три месяца. Принимайте капсулы в одно и то же время, например за завтраком, чтобы не забыть. Многие повторяют курс при смене сезона, осенью или весной.
Соблюдайте указанную на коробке суточную дозу: большее количество не ускоряет результат. Не складывайте две добавки с одинаковыми витаминами. Если вы уже принимаете мультивитамины, покажите обе коробки фармацевту. Добавка не заменяет разнообразное питание и баланс.
Биотин может искажать некоторые анализы крови, в частности анализы щитовидной железы. Перед сдачей крови предупредите лабораторию или врача, что вы его принимаете. Храните коробки вне досягаемости детей, особенно жевательные пастилки, похожие на конфеты.
Для полной рутины мойте волосы нашими шампунями для кожи головы. Все наши средства собраны в разделе «Сыворотки и витамины для волос».
