Vitamini za kosu Luxéol Pousse, Forcapil Arkopharma, Granions, Oenobiol i gummies, s biotinom, cinkom i selenom. Dodaci prehrani za kuru.
Vitamini za kosu su dodaci prehrani, u obliku kapsula, tableta ili gumenih bombona za žvakanje. Sadrže hranjive tvari iz prehrane. Uzimaju se na usta, dok se serum nanosi na vlasište.
Biotin, poznat i kao vitamin B8, cink i selen hranjive su tvari koje se nalaze u takvim dodacima. Pravila o tvrdnjama na ambalaži vrlo su stroga, pa nijedan dodatak ne može obećati učinke na kosu.
Mnoge formule dodaju cistin i metionin, dvije aminokiseline od kojih se sastoji keratin, bjelančevina kose. Druge sadrže željezo, vitamine B skupine ili biljne ekstrakte poput prosa, žitarice bogate mineralima.
Nudimo poznate ljekarničke marke: Luxéol Pousse, Forcapil marke Arkopharma, Granions i Oenobiol. Pronaći ćete i gummies voćnog okusa, za one koji ne vole gutati kapsule. Kapsule i tablete nemaju okus i lako se stave u torbu.
Odaberite potpunu formulu koja povezuje vitamine B, cink i sumporne aminokiseline. Forcapil slijedi to načelo, s biotinom, cistinom i metioninom. Za kosu bez sjaja i lomljivu dolaze u obzir formule bogate aminokiselinama i cinkom.
Format je važan da biste izdržali kuru. Kapsule se uzimaju u jednom ili dva uzimanja dnevno, uz čašu vode. Gummies se žvaču kao bomboni, ali često sadrže šećer: pročitajte etiketu ako pazite na prehranu. Odaberite format koji ćete bez napora uzimati svaki dan tijekom cijele kure.
Ako ste trudni, dojite ili uzimate terapiju, prije početka zatražite savjet svog liječnika ili ljekarnika. Nagli ili vrlo jak gubitak kose prije traži vađenje krvi jer je manjak željeza čest uzrok. Samo liječnik može potvrditi taj manjak i prema potrebi propisati željezo.
Za njegu vlasišta kuru povežite s našim serumima za kosu, koji se nanose svaki dan na korijen. Dodatak djeluje iznutra, a serum izravno na koži glave: to dvoje se ne udvostručuje.
Kura obično traje tri mjeseca, prema uputama na ambalaži. Kapsule uzimajte u isto vrijeme, primjerice uz doručak, kako ih ne biste zaboravili.
Poštujte dnevnu dozu navedenu na kutiji: uzimanje veće količine nije preporučljivo. Ne zbrajajte dva dodatka koja sadrže iste vitamine. Ako već uzimate multivitamine, pokažite obje kutije svom ljekarniku. Dodatak ne zamjenjuje raznoliku i uravnoteženu prehranu.
Biotin može iskriviti neke krvne pretrage, osobito one štitnjače. Prije vađenja krvi obavijestite laboratorij ili svog liječnika da ga uzimate. Kutije držite izvan dosega djece, osobito gummies, koji izgledaju poput bombona.
Za cjelovitu rutinu perite kosu našim šamponima za kosu. Sva naša njega okupljena je u asortimanu njege kose i vlasišta.
